健康 猛暑の現実に直面！私が体感した熱中症の恐怖と予防法
年々暑くなる日本ですが、熱中症マジで気をつけてください。用事があって、お昼15時頃に外に出たんですが、ちょっと自転車を漕いだだけで、汗が滝のように噴出。目的地までは20分程度だったんですが、その頃にはお風呂入ってきた？ってくらいに髪も服もビ...
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健康 自炊のメリットと食費節約法：一人暮らしの人へ送る７つの魅力
皆さんは実家ぐらしですか？一人暮らしですか？私は一人暮らしです。一人暮らしをしているとしなくなるのが自炊です。はじめは頑張るんですけど、その内コンビニでいいや…ってなりがちです。だって…楽なんですもん…。そうすると増えてくるのは、外食費。U...
健康 肩こりの頭痛に悩む私たちへ：解消法と予防法を共有しましょう
肩こりは、現代の多くの人々が直面する共通の問題ですよね。仕事や学校での長時間のデスクワーク、悪い姿勢、ストレスなど、さまざまな要因が肩こりを引き起こします。そして、あまり知られてないかもしれないですが、肩こりが頭痛を引き起こすこともあります...
健康 1日20分、10週間で５Kg痩せる方法をChatGTPに聞いてみた
太りましたはい。太りました。実は20代始めに比べて10Kg太りました。さすがに、10kg太ったっていうのはショックで、色々考えてたりはするんですけど、なかなか運動の時間とかも取れないし食事改善もね。。。やってみとうと思ってたんですけど、全然...
アニメ はたらく細胞 アニメ化！人体の構造をこの機会に学ぼう！
はたらく細胞がとうとうアニメ化されましたね！ずっと以前から目をつけていたものがアニメ化されたのはとても嬉しい！この漫画を知ってから、それを軸に赤血球や白血球をはじめとして、ヘルパーT細胞や細菌についての記事もいくつか書いてきました！もともと...
健康 急性アルコール中毒の恐ろしい死因
TwitterのRTで「先日父がお酒を飲んで亡くなりました」というツイートが流れてきた。大変に悲しい内容だが、私としては気をつけられたことだと思うし、そういった知識が皆々の中にないのだと改めて知った。今回は急性アルコール中毒についての正しい...
テレビ 激レアさん ハゲを治すつもりがまさかの開発「竹内洋子さん」
激レアさんを連れてきたという番組をたまたま見ていたら、竹内洋子さんという人が紹介されていた。
ちょっとおもしろそうだと思って、ずっと見ていたんだけれども、この竹内洋子さんが結構すごい人だった。
健康 急性腸炎になりました…。本当に急にくるのね
仕事に向かうために6時半に起床。
いつもならグダグダ45分くらいまで布団の中なんだけど、急な便意を感じてすぐさまトイレへ。
5分奮闘して粘土状のウンチを出しても、まだお腹は良くない感じ。
それから3分ほどしてまたトイレへ！
今度は下痢になり...
健康 朝の弱い私が試して起きれた方法
今の職場の始業時間は基本的には10時からの業務だが、会社自体としては9時から業務している。
私が9時からのシフトを組んで一番憂鬱だったのが朝起きれるか否かだ。
私が9時からのシフトに間に合うためには家を7時半までには出なければならない。
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健康 朝起きて凄くだるいのは神経の問題らしい
朝起きてまずすごいだるさに襲われた。
体を無理矢理に起こして着替えるのだけど、軸がブレて思うように体が動かない。
なんでこんなに体が重いのだろうかと思いながらも、準備を済ませて家を出る。
雨の日以外は自転車を使うのだけど、それもままならない...